ひとり朝ごはん


夫を駅に送り、自分だけの朝ごはんを用意しま

した~。暑くて食欲ないけど、ブランチです。


〇 無農薬玄米ご飯

〇 ミールタイムのお弁当

〇 ところてん

〇 キウイ

〇 焙煎ごぼう茶


鯖の辛味噌煮セット

34-198

カレイと茄子の煮つけ風セット(たんぱく質9.4g 塩分1.6g)



ミールタイムを知ったのは、2013年の術後。

病院の栄養指導で、カタログを頂いたのがきっかけです。

「今の所、ぐらのらさんは特別な食事制限はありません」

管理栄養士さんからそう言われ退院しました。

基本、家族と同じ食事なのですが、たんぱく質・カリウム・

塩分 6g / 日 を少し注意しながら、食べています。


でも、家族がご飯いらない時は、適当なご飯になりがちな

ので、ミールタイムを食べています~。

あと、体調がイマイチの時…忙しい時…面倒くさい時…

時々、ご飯を作りたくない時もあるんですよね~^^;

そんな時は…

『ごめん…`大戸屋'さんで食べてきてくれる~』

と家族にお願いし、私は家でミールタイム食べてます。


本当は毎日分頼みたいところですが、冷凍庫事情により

2014年4月から  12食 / 隔週

たんぱく質調整食・栄養士おまかせ定期便 を契約中。

ミールタイム 2016夏号


年4回…カタログのメニューが変更になります。

お弁当の他に、麺類・カレー・パン・デザート・

おせち料理…なども注文することができます。


これを食べるのは、ひとりご飯の時だけ。

家族と一緒の時は、ミールタイムを食べる事は無いです。

正直言うと、サイキン味に飽きてきてるカンジです~。

まあ、欠食予防のためにはいいかな~と思っています


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