ごはん


昨夜、友だちが来たりしてご飯を食べ損ねてし

まって…早朝からご飯をモリモリ食べました~。


〇にしんと厚揚げの煮物セット(ミールタイム)

〇発芽玄米(大麦入り)

〇お麩とワカメとあおさのお吸い物(鰹だしのみ)

〇牛すじの煮込み

〇酢レモンの炭酸割り

にしんと厚揚げの煮物セット

赤身の牛すじの煮込みは、土井善晴さんのレシピ。

数時間コトコト煮込んでると、食いしん坊の二男が

美味し~い匂いにつられ台所にやってきます。

つくりおきおかず ~ 牛すじの煮込み 

http://www.kyounoryouri.jp/recipe/20088_%E7%89%9B%E3%81%99%E3%81%98%E3%81%AE%E7%85%AE%E8%BE%BC%E3%81%BF.html


ミールタイムのたんぱく質調整食のお弁当。

これを届けてもらうのも3年になります。正直

味には飽きてますが、たんぱく質・カリウム・

リン・塩分を控えたお弁当。腎臓をいたわる為

これからもお世話になろうと思っています。

次回届く新発売の醤油ラーメン。スープまで飲

んでも 1 食の塩分が 1.6g…お味が楽しみです。


二日酔いの二男が起きてきました。

お彼岸なので、2人で主人の実家に向かいました。

お墓参りの前、洋丼屋 ONE  BOWL で腹ごしらえ。

(古賀SA上り線フードコート内)ローストビーフ丼を

食べたら美味し~い !! ロイホのコックさんが調理

されていたのですね。繊細~なお味♡ 完食です。


ちょっとクリーミーなワサビの薬味がいい感じ^^

ONE BOWL ローストビーフ丼

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